เมืองไทยเข้าสู่ฤดูร้อน อาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดสำหรับใครหลายคนเนื่องจากอากาศอบอ้าว และแสงแดด ที่ทำให้ผิวหมองคล้ำง่าย ต้องบำรุงกันยกใหญ่แต่จริง ๆ #รู้หรือไม่ หน้าร้อนนี้ ไม่ใช่แค่แสงแดดที่เราควรระวัง เพราะ โรคฤดูร้อน ก็ตามมาด้วยเช่นกัน และ มองข้ามไม่ได้เด็ดขาดเพราะเมื่อเข้าสู่ #ฤดูร้อน โรคต่าง ๆ เหล่านี้ จะเริ่มตามมาและมีโอกาสจะเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น หากไม่ดูแลตัวเองให้ดี
4 โรคฤดูร้อน รู้ก่อนป้องกันได้
อาหารเป็นพิษ หรือท้องร่วง
สาเหตุ : เกิดจากการทานอาหารเสีย หรืออาหารที่ไม่สะอาด เพราะอากาศร้อน ทำให้อาหารบูดเสียได้ง่ายขึ้น จึงควรระมัด ระวังเป็นพิเศษ ไม่ควรทานอาหารค้างคืน
อาการ : มีไข้คลื่นไส้อาเจียนปวดท้องถ่ายอุจจาระเหลว
ป้องกันได้ง่าย เพียง
ล้างมือให้สะอาด และกินอาหารปรุงสุกอยู่เสมอ
หลีกเลี่ยงการทานอาหารทิ้งค้างคืน
โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก
สาเหตุ : เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป อาจจะอยู่ในที่อบอ้าว หรือกลางแสงแดด เป็นเวลานาน
อาการ
หน้ามืดกระหายน้ำอ่อนเพลียความดันต่ำตัวร้อน ไม่มีเหงื่อออก
ป้องกันได้ง่าย เพียง
หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
จิบน้ำอยู่เสมอ
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
พกพัดลม หรือใช้ผ้าเย็นเพื่อระบายความร้อน
อ่านบทความเกี่ยวกับ ฮีทสโตรก อาการเป็นอย่างไร ปฐมพยาบาลอย่างไรเมื่อพบผู้ป่วย เพิ่มเติม