บอกเคล็ดลับ ดูแลผิวไม่หมองคล้ำ จากแสงแดดหน้าร้อน ด้วย กันแดด ในเซเว่น

ทุกคนรู้ อุณหภูมิแสงแดดในประเทศไทยนั้นสูงอยู่ในทุกๆวัน โดยทั่วไป อุณหภูมิแดดในประเทศไทยจะสูงที่สุดในช่วงเดือนมีนาคมถึงเดือนพฤษภาคม

อุณหภูมิแดดเฉลี่ยในประเทศไทย

• ภาคเหนือ: 25-35 องศาเซลเซียส
• ภาคอีสาน: 27-37 องศาเซลเซียส
• ภาคกลาง: 28-38 องศาเซลเซียส
• ภาคตะวันออก: 29-39 องศาเซลเซียส
• ภาคใต้: 28-38 องศาเซลเซียส

อุณหภูมิแดดสูงสุดที่เคยบันทึกได้ในประเทศไทย
• 44.6 องศาเซลเซียส ที่อำเภอเมือง จังหวัดแม่ฮ่องสอน เมื่อวันที่ 28 เมษายน 2559

และปีนี้ กรมอุตุนิยมวิทยา ได้คาดการณ์อุณหภูมิสูงสุดในประเทศไทยปีนี้ สูงถึงกว่า 45 องศาเลยนะ!

---

ดังนั้น บทความนี้จะมาบอกเคล็ดลับ ดูแลผิวไม่หมองคล้ำ จากแสงแดดหน้าร้อน จากเภสัชกร ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ที่ทุกคนควรรู้!

วิธี ดูแลผิวก่อน-หลัง ออกแดด ในหน้าร้อน

การเตรียมผิวให้สุขภาพดี

• บำรุงและดูแลผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ควรทาครีมบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว หากผิวแห้งให้เลือกใช้ครีมเนื้อหนาหรือเข้มข้น หากผิวมันควรเลือกใช้ครีมบำรุงที่เนื้อเบาหรือสูตรน้ำ ทาบำรุงเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น

นอกเหนือจากกลุ่มครีมบำรุงที่กล่าวมาแล้ว การบำรุงจากภายใน ก็สำคัญในการทำให้ผิวแข็งแรงและมีสุขภาพดี ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

• สารอาหารกลุ่มที่มีวิตามินซีสูงในผักผลไม้ เช่น ฝรั่ง ส้ม สตรอว์เบอร์รี่ คะน้า บรอกโคลี ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการเกิดเม็ดสีผิดปกติ ช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง
• สารอาหารกลุ่มไลโคปีนที่พบมากในมะเขือเทศ และกลุ่มเบต้าแคโรทีนที่พบมากในผักผลไม้ที่มีสีส้ม สีเหลืองและสีเขียวเข้ม เช่น ตำลึง แครอท ฟักทอง มะละกอสุก ซึ่งมีผลในการปกป้องผิวจากแสงแดด
• สารอาหารกลุ่มโปรตีน ที่ได้จากอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ หรือ กลุ่มคอลลาเจนสายสั้น ซึ่งมีการทดลองในการเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง และเพิ่มความชุ่มชื้น

นอกจากนี้การดูแลสุขภาพ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้ผิวเสียเช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์

เมื่อต้องเผชิญแสงแดด

• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่ให้ค่าการปกป้องที่เหมาะสมกับกิจกรรมที่เราทำ โดยในประเทศไทยแดดค่อนข้างร้อนแรง ควรเลือกใช้ระดับที่ให้การปกป้องสูงสุดหากต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน คือ SPF 50+ ซึ่งสามารถปกป้องผิวจากยูวีบี ที่ทำให้ผิวไหม้ ดำ คล้ำ รวมถึงเลือก PA++++ ที่จะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ ไม่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย และปกป้องผิวจากมะเร็งผิวหนัง
• ทาครีมกันแดดอย่างน้อย 20–30 นาทีก่อนออกแดด และควรทาซ้ำทุกๆ 90 นาทีหรือ 2 ชั่วโมง เมื่อต้องประกอบกิจกรรมกลางแจ้งอย่างต่อเนื่อง ทั้งนี้ ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมช่วงที่แดดร้อนที่สุด คือ ช่วงเวลา 10.00 – 15.00 น.

นอกจากคำแนะนำ จากเภสัชกรแล้ว เราขอแนะนำตัวช่วยดีๆ ที่เป็นครีมกันแดดแบบซอง พกพาสะดวก มีขายอยู่ใน 7-ELEVEN !

ผลิตภัณฑ์ อ๊อกซีเคียว เดย์ลี่ ซันสกรีน ที่สามารถช่วยปกป้องผิวของคุณจากรังสี UVA และ UVB

ที่เป็นรังสีทำร้ายผิวของเราโดยที่เราเจอในทุกๆ วันนั้นเอง

แล้วรังสี UVA และ UVB ทำร้ายผิวยังไงน้า?

รังสี UVA:

• ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและรอยเหี่ยวย่น
• เสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง

รังสี UVB:

• ทำให้เกิดผิวไหม้แดด!

Oxe Cure Daily Sunscreen 6g เป็นครีม กันแดด ในเซเว่น เนื้อเจลสัมผัสนุ่ม บางเบา เกลี่ยง่าย เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แม้ผิวเป็นสิวและบอบบางแพ้ง่าย ประสิทธิภาพการกันแดดสูงสุดด้วยเทคโนโลยี Hybrid UV Protection ที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด UVA /UVB, Blue Light และ Visible Light

ผสานสารสกัดจาก

• Kakadu Plum Extract: อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
• Cactus Extract: ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว
• Organic Aloe vera: ช่วยปลอบประโลมผิว
• Butterfly Bush Extract: ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
• Dandelion Extract: ช่วยลดการอักเสบ
• Licorice Extract: ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส

นอกจากนั้น ช่วยเข้าฟื้นบำรุงผิวทั้งก่อนและหลังเผชิญแสงแดด สร้างฟิล์มปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ พร้อมด้วย Glowing Vitamin Complex ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เรียบเนียน กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ปราศจากแอลกอฮอล์ น้ำหอม และพาราเบนสามารถใช้ได้ทุกวัน

วิธีใช้ :

ทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้าและลำคอ เป็นประจำทุกเช้า

ทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำหรือออกกำลังกาย

Oxe Cure Daily Sunscreen SPF50+PA++++ เป็นครีมกันแดดเนื้อเจลมาในรูปแบบซอง พกพาสะดวก เนื้อเจลบางเบา เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะต่างๆ ผสานสารสกัดจากธรรมชาติ 7 ชนิด ช่วยฟื้นบำรุงผิว ราคาไม่แพง น่าลอง

สรุป

ครีมกันแดดตัวนี้ดี ชอบเนื้อสัมผัสที่บางเบา เกลี่ยง่าย ไม่วอก ซึมซาบเร็ว ไม่ทำให้หน้ามัน รู้สึกช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น! ไม่อุดตันรูขุมขน ผสานสารสกัดจากธรรมชาติ 7 ชนิด ช่วยฟื้นบำรุงผิว และราคาไม่แพง

นอกจากนี้การใช้งานครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผิวหน้าไม่เหี่ยวย่นและป้องกันความเสื่อมสภาพ ที่อาจเกิดขึ้นจากแสงแดด ในฤดูร้อน และสิ่งสกปรกต่างๆ ที่อาจเข้าสู่รูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการดูแลผิวหน้าของทุกคน

สำหรับพิกัด อ๊อกซีเคียว เดย์ลี่ ซันสกรีน มีจัดโปรโมชั่นระยะเวลา ตั้งแต่วันที่ 24 มี.ค.-23 เม.ย. 2567 สามารถหาซื้อ กันแดด ในเซเว่น ใกล้บ้านทุกสาขา หรือสั่งแบบแพ็ก 6 ชิ้น ราคาพิเศษ 289 บาท (ปกติ 354 บาท) ตกชิ้นละ 48 บาท ใน ALL Online ที่ลิงก์ https://bit.ly/3Su3Bqu ใส่โค้ดส่วนลดลดเพิ่มได้อีก พร้อมจัดส่งฟรี ที่ร้าน 7-ELEVEN อีกด้วย

---