ส่งฟรี! ที่เซเว่นอีเลฟเว่นทุกสาขา
ค้นหาสาขา
จากกระแสเลื่อนการเข้ารับการฉีดวัคซีน ทำให้หลายคนมีความกังวลใจและเกิดความลังเลสงสัย เกี่ยวกับวัคซีนที่เราจะเข้ารับ #ดีไหม #ปลอดภัยรึเปล่า
ผลข้างเคียงจากการฉีดวัคซีนขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลการดูแลตัวเองให้พร้อมเพื่อรอเข้ารับวัคซีนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
วันนี้ เอ็กซ์ต้า ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนเข้ารับวัคซีนมาฝากกันค่ะ
กระทรวงสาธารณะสุขได้มีข้อแนะนำในการเตรียมตัวก่อนไปฉีดวัคซีน ดังนี้
การฉีดวัคซีนโควิดควรห่างกับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่อย่างน้อย 1 เดือน
เนื่องจากวัคซีนโควิด-19 เป็นวัคซีนที่ยังไม่มีข้อมูลการใช้งาน
ร่วมกับวัคซีนอื่น จึงแนะนำให้ฉีดวัคซีนห่างกันอย่างน้อย 1 เดือน
เพื่อความปลอดภัยสำหรับผู้ที่รับวัคซีน ทั้ง 2 ในเวลาที่ใกล้เคียงกัน
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
เนื่องจากการพักผ่อนที่เพียงพอ เป็นปัจจัยสำคัญ
ที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เพื่อให้ร่างกาย พร้อมที่จะรับวัคซีน
วันที่ฉีดควรดื่มน้ำอย่างน้อย 500 – 1,000 ซีซี
และสิ่งที่ควรงดก่อนไปฉีดวัคซีน ดังนี้
2 วันก่อนฉีดวัคซีนให้งดออกกำลังกายหนัก หรือยกน้ำหนัก
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว
สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติ
แต่ไม่แนะนำให้หนักกว่าปกติ
งดชา กาแฟ หรืออาหารที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
เพราะคาเฟอีนส่งผลให้ความดันสูงขึ้น
ซึ่งจะมีผลต่อเกณฑ์ในการเข้ารับวัคซีน
เพราะเรื่องสุขภาพเลื่อนไม่ได้ เตรียมร่างกายให้พร้อม วัคซีนพร้อม เราพร้อมขอบคุณข้อมูลจาก: สสส , กรมควบคุมโรค และกระทรวงสาธารณสุข
Open this in UX Builder to add and edit content
