ส่งฟรี! ที่เซเว่นอีเลฟเว่นทุกสาขา
ค้นหาสาขา
สำหรับใครที่ต้องเจอกับปัญหาขับถ่ายลำบาก หรือท้องผูกบ่อย ถึงแม้ว่าจะลองรับประทานผลไม้แล้วอาจจะยังไม่ช่วยสักเท่าไหร่จนต้องพึ่งพาตัวช่วยสำคัญอย่าง ‘ไฟเบอร์’ เพื่อช่วยในการดีท็อกซ์ลำไส้ ให้มีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้น บทความนี้จะพาทุกคนไปดูกันว่าไฟเบอร์ 7 11 ยี่ห้อไหนดีที่จะเหมาะกับคุณ
ไฟเบอร์ 7 11 คืออะไร
ไฟเบอร์ หรือเรียกอีกอย่างว่า เส้นใยอาหาร เป็นสิ่งที่ได้มาจากโครงสร้างของพืช เช่น กิ่ง ก้าน หรือเมล็ด เนื่องจากร่างกายไม่สามารถย่อยสลายในส่วนนี้ได้ ซึ่งในปัจจุบันได้มีแบรนด์สินค้ามากมายที่คิดค้นผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์ดีท็อกซ์เพื่อช่วยล้างลำไส้ให้มีระบบทางเดินอาหารที่คล่องตัว ด้วยการใส่เส้นใยอาหารเข้าไปในผลิตภัณฑ์เพื่อทำการดูดซับสารพิษต่าง ๆ ภายในร่างกายออกมาทางอุจจาระ จึงทำให้ร่างกายสะอาดและลดปริมาณสารพิษลงได้
ไฟเบอร์ 7 11 มีกี่ชนิด
สำหรับไฟเบอร์ หรือกากใยอาหาร มีด้วยกัน 2 ชนิด ได้แก่ ไฟเบอร์ละลายน้ำ (Soluble Fiber) มีลักษณะเป็นเจลช่วยเคลือบระบบทางเดินอาหารและดูดซึมไขมันเข้าสู่กระแสเลือด ส่วนไฟเบอร์อีกชนิดเรียกว่า ไฟเบอร์ไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) ช่วยเพิ่มกากใยให้ลำไส้ ส่งผลทำให้ขับถ่ายได้ง่ายและมีลักษณะของอุจจาระที่อ่อนนุ่ม
ประโยชน์ของไฟเบอร์ 7 11
- ช่วยลดอาการท้องผูก ปรับสมดุลภายในลำไส้
- ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดให้น้อยลง
- หากรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยลดความอ้วนได้ แต่จะไม่ใช่ตัวช่วยหลักในการลดน้ำหนัก
- ทำหน้าที่เป็นฟองน้ำที่พองตัวและดูดซึมน้ำเอาไว้ เพื่อแย่งพื้นที่ภายในระบบทางเดินอาหารให้รับประทานได้น้อยลง แต่มีความรู้สึกอิ่มท้องได้นานขึ้น
- ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงมีประโยชน์สูงต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานต่อกลุ่มคนปกติอีกด้วย
- ไฟเบอร์ชนิดที่ไม่ละลายน้ำ จะเข้าไปทำหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบการขับถ่าย ช่วยทำให้ลำไส้มีการบีบตัวและเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น
ควรกินไฟเบอร์ 7 11 ตอนไหนดี
หลายคนคงได้ทำความรู้จักกับไฟเบอร์หรือกากใยอาหารกันมากยิ่งขึ้น รวมทั้งยังได้รู้ถึงประโยชน์ของการรับประทานไฟเบอร์กันไปแล้ว แต่อาจจะยังเกิดข้อสงสัยว่าควรกินไฟเบอร์ตอนไหนถึงจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งคำตอบของช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการรับประทานไฟเบอร์ก็คือ หลังอาหารมื้อค่ำ หลังอาหารมื้อสุดท้ายของวัน หรือก่อนนอน ซึ่งเป็นช่วงที่อาหารกำลังเข้าสู่กระบวนการย่อย การรับประทานไฟเบอร์ในช่วงเวลานี้จะช่วยดึงเอาอาหาร และสิ่งที่ตกค้างภายในร่างกายให้ออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการขับถ่ายที่คล่องตัวและง่ายมากยิ่งขึ้น จึงทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและสบายตัว
แนะนำ 5 ไฟเบอร์ 7 11 ยี่ห้อไหนดี ช่วยปรับสมดุลลำไส้ลำไส้ทำให้ร่างกายสบายตัว
ไฟเบอร์ 7 11 Posh Medica ไฟเบอร์มะขาม
ไฟเบอร์ 7 11 ที่มาพร้อมรสมะขามและช่วยผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยาก หรือลำไส้แปรปรวน โดยมีกากใยสูงถึง 15,000 มิลลิกรัม ไม่มีน้ำตาล มีส่วนประกอบของเบต้ากลูแคน วิตามินซีสูง ปรับสมดุลของลำไส้ได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับคนธาตุหนักและมีปัญหาท้องผูกมาก เพื่อช่วยขับถ่ายได้ง่ายขึ้นและไม่มีอาการปวดบิดลำไส้
ไฟเบอร์ 7 11 Posh Medica ซี ไฟเบอร์ ส้มเขียวหวาน
ไฟเบอร์ 7 11 รสส้มเขียวหวานที่มีส่วนประกอบของไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ 5,000 มิลลิกรัม และไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ 10,000 มิลลิกรัม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยาก เพื่อช่วยปรับลำไส้ให้มีความสมดุล ขับถ่ายได้คล่องตัวและมีประสิทธิภาพ
ไฟเบอร์ 7 11 Posh Medica ไฟเบอร์มะนาว
ไฟเบอร์ 7 11 รสมะนาวที่จะช่วยล้างสารพิษในตับ ช่วยในการลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น ช่วยฟื้นฟูระบบขับถ่าย ช่วยให้ขับถ่ายคล่อง อุจาระนิ่ม ไม่มีอาการปวดบิด ให้พลังงานต่ำเพียง 18 กิโลแคลอรี ปราศจากน้ำตาล เพื่อสุขภาพที่ดีและพร้อมต้อนรับเช้าวันใหม่อย่างสดชื่นสบายตัว
ไฟเบอร์ 7 11 CHAME 1 Day Fiber
ไฟเบอร์ 7 11 ที่มาพร้อมส่วนประกอบสำคัญมากถึง 23 ชนิด เช่น ใยอาหารจากข้าวสาลี ผงบรอกโคลี น้ำมันมะกอก และสารสกัดจากผลส้มแขก เป็นต้น เพื่อช่วยเพิ่มใยอาหารภายในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไฟเบอร์ 7 11 PreActa Fiber Dinner
ไฟเบอร์ 7 11 ที่จะช่วยในการปรับสมดุลลำไส้ ล้างสารพิษและไขมันตกค้างเพื่อทำให้สุขภาพลำไส้ดีขึ้น ซึ่งจะไม่ออกฤทธิ์โดยตรงต่อลำไส้ แต่จะช่วยทำให้สามารถขับถ่ายได้ง่ายและสะดวกขึ้น รวมทั้งยังมีส่วนประกอบของคอลลาเจนที่ช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง และเนียนใส ช่วยดูแลสุขภาพลำไส้และสุขภาพผิวไปพร้อมกัน
เลือกซื้อไฟเบอร์ 7 11 ได้ที่ร้านขายยา eXta Plus
สุดท้ายนี้ หากผู้ที่กำลังประสบปัญหาท้องผูกและขับถ่ายยาก ไฟเบอร์ 7 11 พร้อมเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญในการปรับสมดุลของลำไส้ให้สามารถขับถ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยสามารถหาซื้อไฟเบอร์ 7 11 ได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส หรือโซนสินค้าสุขภาพในร้าน 7-Eleven หรือสั่งสะดวก สุขภาพดี ได้ง่ายๆ ผ่าน ALL Online ส่งฟรี การันตีของแท้
