ส่งฟรี! ที่เซเว่นอีเลฟเว่นทุกสาขา
ค้นหาสาขา
วันนี้เอ็กซ์ต้า มีตัวช่วยดี ๆ จาก สมุนไพร ที่จะช่วย บรรเทาอาการไอ มาฝากทุกคนกันค่ะ
ช่วงนี้หลาย ๆ คนอาจจะกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับอาการไอ ทั้งไอแห้งและไอแบบมีเสมหะ ซึ่งสาเหตุของอาการไอมักจะมาจาก ฝุ่น ควัน และสภาพอากาศในช่วงนี้ รวมถึงการรับประทานอาหารทอด หรือไขมันสูงมากเกินไป รวมถึงยาบางประเภท
ซึ่งทางแพทย์แผนไทยได้แบ่งสมุนไพรที่ใช้ในการ บรรเทาอาการไอ ออกเป็น 2 กลุ่มคือ
1. สมุนไพร บรรเทาอาการไอ
- สมุนไพรเคลือบเยื่อบุทางเดินหายใจ ลดอาการระคายเคือง เช่น
น้ำผึ้ง : ช่วยกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะคนที่ไอเรื้อรัง
มะนาว : ช่วยลดการอักเสบ ช่วยกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เจ็บคอ
มะขามป้อม : ช่วยละลายเสมหะ แก้หวัด
- สมุนไพรที่กดศูนย์ไอในสมอง เช่น ฝิ่น
2. สมุนไพรขับเสมหะ
- สมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย
เหง้าขิง : เป็นยาขับลม แก้อาเจียน แก้ไอ ขับเสมหะ และขับเหงื่อ
ผลดีปลี : ช่วยแก้อาการไอ หรือลดอาการไอมีอาการระคายคอจากเสมหะ
ดอกกานพลู : บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ
สมอพิเภก : ยาแก้เสมหะ ทำให้ชุ่มคอ
รากชะเอม : ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ
- สมุนไพรที่มีกรดอินทรีย์ซึ่งมีรสเปรี้ยว ได้แก่
เนื้อฝักมะขามแก่ : มีสาร tartaric acid ช่วยละลายเสมหะ
น้ำมะนาว : มีสารสำคัญคือ citric acid ช่วยลดการอักเสบ ช่วยกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เจ็บคอ
ผลมะขามป้อม : ช่วยละลายเสมหะ แก้หวัด
- สมุนไพรอื่น ๆ ที่แสดงฤทธิ์ในการบรรเทาอาการไอได้ดี และมีกลไกการออกฤทธิ์อื่น ๆ ได้แก่
ผลมะแว้งเครือ : บรรเทาอาการไอแก้เจ็บคอ
ผลมะแว้งต้น : บรรเทาอาการไอแก้เจ็บคอ
ใบเสนียด : แก้ไอ ขับเสมหะ
เมล็ดเพกา : รสขม เป็นยาอมแก้ไอ ขับเสมหะ แก้ร้อนใน
ข้อควรระวัง : การใช้สมุนไพรแก้ไอที่มีรสเปรี้ยว อาจจะทำให้ถ่ายเหลวได้ง่ายในคนไข้บางราย
นอกจากการใช้สมุนไพรในการ บรรเทาอาการไอ แล้ว ก็อย่าลืมดูแลตัวเองควบคู่ไปด้วย ไม่ว่าจะเป็น
- การจิบน้ำอุ่นบ่อย ๆ เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองคอ บรรเทาอาการคอแห้ง ทำให้ชุ่มคอ
- การใช้ยาอม หรือ ใช้สเปรย์พ่นคอ เพื่อทำให้ชุ่มคอ ลดการอักเสบในลำคอ
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดการกระตุ้นการไอ เช่น ควันบุหรี่ ของทอด เป็นต้น
- งดกินอาหารทอดและอาหารมัน
หรือหากท่านใดที่มีอาการไอ เจ็บคอ ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุของสภาพอากาศ หรือโควิด 19 หากมีสิทธิบัตรทอง สามารถรับยาได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส กว่า 200 สาขาที่เข้าร่วมเป็นหน่วยบริการ สปสช. ในการดูแลประชาชน ครอบคลุมอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย 16 กลุ่มอาการ โดยสามารถอ่านรายละเอียดและตรวจสอบสาขาเพิ่มเติมได้เลย คลิก > https://bit.ly/3PcLaql
หากมีข้อสงสัย หรืออยากสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและการใช้ยา หรืออาการภูมิแพ้ สามารถปรึกษากับเภสัชกรได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือสะดวกมากยิ่งขึ้น สามารถปรึกษาเภสัชกรร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ผ่าน Application ALL PharmaSee ได้ตลอด 24 ชั่วโมง มาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ
- บทความเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชน เรื่องสมุนไพรแก้ไอ ; ผศ.ดร.วีณา นุกูลการ อ.ดร.ปองทิพย์ สิทธิสารภาควิชาเภสัชวินิจฉัย คณะเภสัชศาตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลhttps://pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/186/%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%AD/
- ข้อมูลพืชสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร https://pharm
สินค้าที่เกี่ยวข้อง
บทความที่เกี่ยวข้อง
