4 โรคฤดูร้อน รู้ก่อนป้องกันได้

โรคฤดูร้อน

เมืองไทยเข้าสู่ฤดูร้อน 🤒 อาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดสำหรับใครหลายคนเนื่องจากอากาศอบอ้าว และแสงแดด ☀️ ที่ทำให้ผิวหมองคล้ำง่าย ต้องบำรุงกันยกใหญ่แต่จริง ๆ #รู้หรือไม่ หน้าร้อนนี้ ไม่ใช่แค่แสงแดดที่เราควรระวัง ⁉️ เพราะ โรคฤดูร้อน ก็ตามมาด้วยเช่นกัน และ มองข้ามไม่ได้เด็ดขาดเพราะเมื่อเข้าสู่ #ฤดูร้อน โรคต่าง ๆ เหล่านี้ จะเริ่มตามมาและมีโอกาสจะเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น หากไม่ดูแลตัวเองให้ดี

 


4 โรคฤดูร้อน รู้ก่อนป้องกันได้

🏝 อาหารเป็นพิษ หรือท้องร่วง

สาเหตุ : เกิดจากการทานอาหารเสีย หรืออาหารที่ไม่สะอาด เพราะอากาศร้อน ทำให้อาหารบูดเสียได้ง่ายขึ้น จึงควรระมัด ระวังเป็นพิเศษ ไม่ควรทานอาหารค้างคืน

อาการ : 🔹มีไข้🔹คลื่นไส้อาเจียน🔹ปวดท้อง🔹ถ่ายอุจจาระเหลว

ป้องกันได้ง่าย เพียง
💦 ล้างมือให้สะอาด และกินอาหารปรุงสุกอยู่เสมอ
💦 หลีกเลี่ยงการทานอาหารทิ้งค้างคืน

🏝 โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก

สาเหตุ : เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป อาจจะอยู่ในที่อบอ้าว หรือกลางแสงแดด เป็นเวลานาน

อาการ 
🔹หน้ามืด🔹กระหายน้ำ🔹อ่อนเพลีย🔹ความดันต่ำ🔹ตัวร้อน ไม่มีเหงื่อออก

ป้องกันได้ง่าย เพียง
💦 หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
💦 จิบน้ำอยู่เสมอ
💦 หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
💦 พกพัดลม หรือใช้ผ้าเย็นเพื่อระบายความร้อน

อ่านบทความเกี่ยวกับ ฮีทสโตรก อาการเป็นอย่างไร ปฐมพยาบาลอย่างไรเมื่อพบผู้ป่วย เพิ่มเติม

🏝 โรคพิษสุนัขบ้า

สาเหตุ : ไม่ใช่แค่คนที่ร้อน แต่สุนัขหรือสัตว์เลี้ยงก็ร้อนเหมือนกัน 🐶 อาจจะถูกกัด หรือข่วน เกิดเป็นแผลได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้เสี่ยงต่อโรคพิษสุนัขบ้ามากยิ่งขึ้น

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
🔹เมื่อถูกกัด หรือโดนน้ำลาย ให้รีบล้างออกด้วยน้ำสบู่ น้ำสะอาด หรือน้ำเกลือล้างแผล
🔹รีบไปพบแพทย์ เพื่อฉีดวัคซีนป้องกัน

วิธีป้องกัน :
🐶ฉีดวัคซีนป้องกันพิษสุนัขบ้าให้ทั้งตัวเอง และสัตว์เลี้ยง
🐶ระมัดระวังในการเล่น เพื่อลดความเสี่ยงในการโดนกัด หรือข่วน

🏝 โรคไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย

สาเหตุ : ติดเชื้อจากแบคทีเรียที่ปนเปื้อนจากน้ำดื่มหรืออาหารที่ไม่สะอาด

อาการ : 🔹ไข้ขึ้นสูง🔹ปวดศีรษะ🔹อ่อนเพลีย🔹ปวดเมื่อยตามตัว🔹เบื่ออาหาร

ป้องกันได้ง่าย เพียง
💦 ล้างมือฟอกสบู่ให้สะอาดก่อนทานอาหารทุกครั้ง
💦 กินร้อน ช้อนกลางอยู่เสมอ

ในช่วงฤดูร้อนนี้ ควรป้องกันและหมั่นดูแลสุขภาพเป็นพิเศษนะคะ เพราะอุณหภูมิที่สูงขึ้นและแสงแดด อาจก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้ เหมือนกับ 4 โรคฤดูร้อน หากหมั่นดูแลสุขภาพและหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ก็จะทำให้เรารู้เท่าทันถึงอันตรายที่อาจก่อให้เกิด โรคฤดูร้อนได้


หากมีข้อสงสัย หรืออยากสอบถามเพิ่มเติม เกี่ยวกับเรื่อง สุขภาพผู้สูงอายุ และการใช้ยา สามารถปรึกษากับเภสัชกรได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือสะดวกมากยิ่งขึ้น สามารถปรึกษาเภสัชกรร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ผ่าน Application ALL PharmaSee ได้ตลอด 24 ชั่วโมง มาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ

All Pharma See

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

ความรู้ด้านสุขภาพ สุขภาพแต่ละช่วงวัย

ฮีทสโตรก อาการเป็นอย่างไร ปฐมพยาบาลอย่างไรเมื่อพบผู้ป่วย

อาการฮีทสโตรก สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงมากจากอากาศร้อน และไม่สามารถระบายอากาศได้ โดยผู้ที่มีความเสี่ยงสูงได้แก่ ผู้ที่ออกกำลังกายหนัก หรืออยู่กลางแดดเป็นเวลานาน

ความรู้ด้านสุขภาพ สมุนไพร สุขภาพแต่ละช่วงวัย โภชนาการ

รวม 5 อาหาร ช่วยปรับสมดุลผู้สูงอายุ สุขภาพดีสู้ร้อน

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นการรับประทานอาหารก็มีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม อาจมีปัญหามาจาก เรื่องของช่องปาก ระบบย่อยอาหารที่เปลี่ยนไปตามวัย ทำให้ผู้สูงอายุต้องเลือกรับประทาน อาหาร ที่ช่วย ปรับสมดุล ของร่างกาย และยิ่งในช่วงฤดูร้อน ความร้อนมีผลต่ออุณหภูมิของร่างกายของผู้สูงอายุ วันนี้เรามารู้จักอาหาร ผักผลไม้ และวิธีดูแลตัวเองจากอุณหภูมิร้อนจัดในช่วงหน้าร้อนกันค่ะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

ดูแลผิว ไม่ให้เป็นสิว เมื่อเผชิญแดดหน้าร้อน

ในช่วงฤดูร้อน เมื่อผิวของเราถูกแสงแดด ผิวหนังชั้นนอกจะเริ่มแห้งและหนาตัวขึ้น ผิวขาดความชุ่มชื้น ร่างกายของเราจึงตอบสนองเพื่อปกป้องผิว ด้วยการกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตไขมันขึ้นมาปกคลุมผิว ทำให้ผิวมันง่ายขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว

ยาและอาหารเสริม โภชนาการ

รับมือกับโรคที่พบบ่อยหน้าร้อน ตอน โรคท้องร่วง

โรคท้องร่วง คือ อาการถ่ายเหลว ถ่ายเป็นน้ำมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน หรือถ้าหากมีอาการถ่ายมีมูกเลือดปนเพียงแค่ 1 ครั้งก็ถือว่าเป็นอาการของ โรคท้องร่วง เช่นกัน นอกจากถ่ายเหลวแล้ว ผู้ป่วยอาจมีอาการอื่น เช่น คลื่นไส้อาเจียน

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

โรคไข้รากสาดใหญ่ คืออะไร? สายท่องเที่ยวป่าเขา ต้องเฝ้าระวัง

เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิลดลง เป็นช่วงเวลาที่เหล่านักท่องเที่ยวสายป่าเขา มักเดินทางไปสัมผัสธรรมชาติและอากาศหนาวกันในทุก ๆ ปี แต่รู้ไหมว่า เหล่าแมลงที่อาศัยอยู่ตามธรรมชาติ อาจนำมาซึ่งอาการเจ็บป่วย หรือโรคภัยได้ หากถูกกัด ซึ่งหนึ่งในโรคนั้นคือ โรคไข้รากสาดใหญ่ นั่นเอง

ยาและอาหารเสริม

เลือกดื่มเกลือแร่ให้เป็น รักษาโรคท้องเสียอย่างถูกวิธี

เกลือแร่ คือ แร่ธาตุที่ช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำและแร่ธาตุต่างๆ มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มพลังงาน แร่ธาตุและน้ำในร่างกายโดยในแต่ละวันร่างกายต้องการเกลือแร่ในปริมาณเพียงเล็กน้อย เพื่อทำให้ร่างกายของเราทำงานได้อย่างเป็นปกติ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายการใช้คุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

อนุญาตทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์และประเมินผลใช้งาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้ช่วยให้เอ็กซ์ต้าเห็นการปฏิสัมพันธ์ของผู้ใช้งานในการใช้บริการเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า รวมถึงหน้าเพจหรือพื้นที่ใดของเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยม ตลอดจนการวิเคราะห์ข้อมูลด้านอื่นๆ เอ็กซ์ต้ายังใช้ข้อมูลนี้เพื่อการปรับปรุงการทำงานของเว็บไซต์และเพื่อเข้าใจพฤติกรรมของผู้ใช้งาน อย่างไรก็ดี ข้อมูลที่คุกกี้นี้เก็บรวบรวมจะเป็นข้อมูลที่ไม่สามารถระบุตัวตนได้และนำมาใช้วิเคราะห์ทางสถิติเท่านั้น การปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะส่งผลให้เอ็กซ์ต้าไม่สามารถทราบปริมาณผู้เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ และไม่สามารถประเมินคุณภาพการให้บริการได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการโฆษณา (Targeting Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้เป็นคุกกี้ที่เกิดจากการเชื่อมโยงเว็บไซต์ของบุคคลที่สาม ซึ่งเก็บข้อมูลการเข้าใช้งานและเว็บไซต์ที่ท่านได้เข้าเยี่ยมชม เพื่อนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า ทั้งนี้หากท่านปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะไม่ส่งผลต่อการใช้งานเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า แต่จะส่งผลให้การนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นๆ ไม่สอดคล้องกับความสนใจของท่าน
    Cookies Details

บันทึก