บทความโดย เภสัชกร

eXta Plus
ต้นคริสต์มาส ต้นไม้แห่งความสุขที่มีพิษซ่อนอยู่

เข้าสู่เดือนธันวาคมเมื่อไหร่ จะเดินไปทางไหนก็เห็นต้นคริสต์มาสประดับตกแต่งอยู่ทั่ว พร้อมเพลง Jingle bells, jingle bells, Jingle all the way…

อารมณ์และจิตใจ
eXta Plus
ฝึกกายคลายเครียด

ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายขาดสมดุล เพราะมีการหลั่งฮอร์โมนบางตัวเพิ่มมากขึ้น ยกตัวอย่างอาการที่เกิดจากความเครียด

อารมณ์และจิตใจ
eXta Plus
8 ชนิดกีฬาเพิ่มความสูงสำหรับวัยรุ่น

ช่วงวัยเจริญเติบโตเป็นช่วงที่สำคัญต่อความสูงของเราอย่างมากนะคะ การที่จะเพิ่มความสูง นอกจากอาหารการกินแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นการกระตุ้นฮอร์โมนเจริญเติบโต (Growth Hormone) ให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพด้วย เอ็กซ์ต้าขอเสนอกีฬาที่ช่วยเพิ่มความสูงให้น้องๆ ดังนี้ค่ะ

ออกกำลังกาย
eXta Plus
วันนี้ ยังไม่พร้อมเป็นคุณแม่

5 วิธีคุมกำเนิดสำหรับหญิงสาว

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
eXta Plus
ท้องร่วงจากไวรัสโรต้า โรคระบาดที่นางเอกดังขอเตือน

หลังจากคุณนุสบา ปุณณกันต์  โพสต์ภาพนอนป่วยอยู่ในโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่าตนเองท้องเสีย จากการติดเชื้อไวรัสโรต้า (Rotavirus) พร้อมเตือนให้ทุกคนดูแลสุขอนามัยให้ดีเพราะโรคนี้ยังไม่มียารักษา! วันนี้เอ็กซ์ต้าจึงชวนทุกคนมาทำความรู้จักอาการท้องร่วงจากไวรัสโรต้านี้กันค่ะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
eXta Plus
หูอื้อ รับมืออย่างไร?

ใครที่กำลังวางแผนเดินทางด้วยเครื่องบิน แล้วกลัวอาการหูอื้อ เอ็กต้าซ์ต้าชวนมาหาคำตอบกันว่าทำไมเวลาเครื่องบินขึ้นและเครื่องบินลงจึงทำให้เกิดอาการหูอื้อได้

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
eXta Plus
ทำไมอากาศเย็น มักทำให้เราป่วย?

“อากาศเริ่มเย็นแล้ว ดูแลสุขภาพด้วย”

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
eXta Plus
ทริปหมดสนุก เพราะสะดุด5 อาการเจ็บป่วย

ไปเที่ยวผ่อนคลายความเครียดทั้งที ถ้าไม่ระมัดระวังและไม่ดูแลสุขภาพให้ดี ทริปอาจสะดุดเพราะเจอกับ 5 ภาวะทางสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างทาง มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
eXta Plus
คุณกำลังอยู่ในฤดูปอดบวมหรือเปล่า?

หนาวนี้ หากคุณมีไข้ ไอ หายใจเร็ว หอบเหนื่อย หายใจลำบาก หายใจแรงมากจนหน้าอกบุ๋ม คุณอาจจะกำลังกลายเป็นผู้ป่วยโรคปอดอักเสบ หรือที่คุ้นหูกันในชื่อ โรคปอดบวมนั่นเอง

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

สุขภาพดีไปด้วยกัน

extaplus
ดูทั้งหมด
  • รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]

    • รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]

    • Watch Video

  • เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]

    • เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]

    • Watch Video

  • เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]

    • เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]

    • Watch Video

  • ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]

    • ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]

    • Watch Video

  • ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]

    • ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]

    • Watch Video

  • ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]

    • ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]

    • Watch Video

  • ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]

    • ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]

    • Watch Video

  • ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]

    • ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]

    • Watch Video

ดูทั้งหมด