เอ็กซ์ต้า พลัส ร้านขายยาคุณภาพ - บทความโดย Blogger

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อารมณ์และจิตใจ

ยาและอาหารเสริม

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

10 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับพิษบุหรี่

ทุกวันนี้มีผู้สูบบุหรี่หน้าใหม่ๆ เกิดขึ้นทุกวัน พร้อมคว

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

7 สาเหตุทำให้ผู้สูงอายุ ‘เวียนศีรษะ’ อันตรายและไม่ควรมองข้าม

ผู้สูงอายุส่วนมากมักมีอาการเวียนศีรษะบ่อยครั้ง ซึ่งเป็น

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

อาหารทางการแพทย์ เหมาะกับใคร???

อาหารทางการแพทย์ เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ผลิตขึ้น เพื่อนำม

โภชนาการ

‘รังแค’ ปัญหากวนใจ ใครเป็นก็กังวล

เมื่อรังแคถามหาก็ทำให้หนุ่มๆ สาวๆ เสียเซลฟ์กันอยู่บ้าง

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

5 พฤติกรรมทำกระดูกสันหลังเสื่อม

มาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ เพื่อรักษากระดูกสันหลังขอ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

นอนกรน

7 วิธีง่ายๆ ทำอย่างไร ถึงจะไม่ นอนกรน

อาการ นอนกรน อาการที่รบกวนการนอนกลับ รวมถึงคนใกล้ชิด หา

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

บริหารคอก่อนเริ่มงาน ป้องกันโรคกระดูกคอเสื่อม

ทุกวันนี้เวลาขึ้นรถไฟฟ้าลองสังเกตไหมคะว่ามีคนไม่เล่นมือ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

กิจกรรมง่ายๆ ใกล้ตัว ช่วยบริหารสมอง

สมองของมนุษย์เรานี้ซับซ้อนมาก บางครั้งเราก็ใช้มันเฉพาะบ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ลองรีเซ็ทระบบ (เผาผลาญ) ใหม่

ทั้งอดทั้งลดอาหารและโหมออกกำลังกายจนสุดกำลัง แต่ทำไมน้ำ

โภชนาการ

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 »

สุขภาพดีไปด้วยกัน

Instagram
Youtube

extaplus

#เอ็กซ์ต้าพาเช็กค่าฝุ่น วันนี้ 3 ธันวาคม 2567
กรุงเทพฯ ติดอันดับ 15 เมืองที่มีค่าฝุ่น Pm 2.5 เกินมาตรฐานของโลก แต่นอกเหนือจากกรุงเทพฯ ยังมีอีกหลายจังหวัดที่มีค่าฝุ่นเกินมาตรฐานเช่นกัน👇
.
วันนี้ เอ็กซ์ต้า พาไปดู 5 อันดับพื้นที่ที่มีฝุ่น Pm 2.5 มากที่สุดกันค่ะ
1️⃣ นครปฐม 🔴 174 AQI
2️⃣ สมุทรสาคร 🔴 174 AQI
3️⃣ ปลวกแดง, ระยอง 🔴 160 AQI
4️⃣ กรุงเทพมหานคร 🔴 158 AQI
5️⃣ พระประแดง, สมุทราปราการ 🔴 156 AQI
.
⚠️ผลกระทบของฝุ่น Pm 2.5
📌ระยะสั้น : ระคายเคืองดวงตา คอ และจมูก การเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ โรคหอบหืด ไอ แน่นหน้าอก และเริ่มหายใจลำบาก
📌ระยะยาว : ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ เนื้อเยื่อปอดเสียหาย โรคหัวใจ โรคมะเร็ง และการอุดตันของเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง
.
วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นในฤดูฝุ่น Pm 2.5
💙หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่อากาศไม่ถ่ายเท
💙สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อออกจากอาคาร
💙งดทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นสูง
💙ล้างจมูกทุกครั้งเมื่อกลับถึงที่พัก
.
#eXtaplus #เอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ค่าฝุ่นวันนี้ #ฝุ่นpm25 #pm25 #ฝุ่นจิ๋ว

ช่วงนี้ค่าฝุ่น Pm 2.5

ช่วงนี้ค่าฝุ่น Pm 2.5 สูงเกินมาตรฐานหลายพื้นที่🔺
หลาย ๆ คน อาจมีอาการจากภูมิแพ้ได้ ซึ่งเป็น
ผลกระทบจากฝุ่น Pm 2.5 หรืออากาศที่เปลี่ยนแปลง
.
วันนี้ เอ็กซ์ต้า จะพาทุกท่านมาเช็กกันค่ะ ว่าอาการที่เราเป็นอยู่นั้น เข้าข่ายการเป็นภูมิแพ้แบบใดกัน
.
👃ภูมิแพ้ในระบบทางเดินหายใจ
จาม คัดจมูก มีน้ำมูกใส ไม่มีไข้ หายใจดังวี๊ด
💁‍♀️ภูมิแพ้ผิวหนัง
มีผื่นนูนแดงหรือแข็งเป็นขุย บริเวณข้อพับหรือตามลำตัว
👀ภูมิแพ้ดวงตา
มีอาการคันตา ตาแดง น้ำตาไหล เยื่อบุตาหรือเปลือกตาบวม
.
💙ดังนั้น สูตรการดูแลตนเองสำหรับชาวภูมิแพ้ ก็คือ
การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ + ออกกำลังกายและใช้ยาสม่ำเสมอ = วิธีป้องกันอาการภูมิแพ้กำเริบได้ดีที่สุด
.
👩‍⚕️ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้ยา
☑️ ปรึกษาเภสัชกรฟรีได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
กว่า 500 สาขาทั่วประเทศ
หรือผ่านแอป ALL PharmaSee คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ภูมิแพ้ #pm #Pm25 #ค่าฝุ่นวันนี้

นี้ช่วงนี้เครียดไม่ไหว ต้องให้น้องสัตว์ป่าน่ารัก 🐯🦊
ช่วยฮีลใจคุณแล้วล่ะค่ะ 🥰
.
จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยลีดส์ ชี้ให้เห็นว่า 👀
การดูรูป หรือวิดีโอสัตว์ตลก ๆ อย่างน้อย 30 นาที
จะช่วยเพิ่มเยียวยาจิตใจให้มีความสุขมากขึ้น 😊 และ
ฟื้นฟูร่างกายให้มีแรงได้ค่ะ 💙
.
ด้วยเหตุนี้ เอ็กซ์ต้า พลัส ขอแชร์ความน่ารักสดใส
ด้วยภาพมีมสัตว์ป่าที่ชวนขำแก้มปริได้ทั้งวัน 😂
มาฝากทุกคนกันค่ะ
.
ถ้าใครไม่เชื่อล่ะก็ คลิกเพื่อชมมีมตลกชวนขำ 🤣
ภาพถัดไปได้เลยค่ะ 👉
.
ใครมีมีมสัตว์โลกตลก ๆ อยากอวด มาแชร์กัน
ได้นะคะ 🤩 คอมเมนต์ใต้โพสต์นี้ได้เลย 👇
.
👩‍⚕️ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพ อย่าลังเลที่จะ
ปรึกษาเภสัชกรนะคะ
☑️ ปรึกษาเภสัชกรฟรีได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
กว่า 500 สาขาทั่วประเทศ
หรือผ่านแอป ALL PharmaSee คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
❤️🩹 ดูแลสุขภาพคนที่คุณรัก
ด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมากมายจาก ALL Online
ผ่าน 7App สั่งเลย! สะดวกสบาย ส่งตรงถึงบ้าน
คลิก bit.ly/3cgIzGG
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: University of Leeds,
มหาวิทยาลัยมหิดล และมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยฯ
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #มีมสัตว์ป่า #สัตว์โลกน่ารัก
#หมูเด้ง #เอวา

รู้หรือไม่ ❓ การทิ

รู้หรือไม่ ❓ การทิ้งยาเหลือใช้ หรือยาหมดอายุผิดวิธี
ส่งผลกระทบมากกว่าที่คิดนะคะ 🥺
.
เพราะแค่คุณทิ้งยาเหล่านี้ลงถังขยะ 🗑️ ในชักโครก 🚽
หรือตามแหล่งน้ำ จะทำให้ยาที่ถือเป็นสารเคมีชนิด
หนึ่งแพร่กระจายไปยังพื้นที่อื่นได้ ❗️
.
และก่อให้เกิดผลกระทบหลัก ๆ 4️⃣ ด้าน
️1️⃣ สิ่งแวดล้อม: ยาปนเปื้อนตามแหล่งน้ำ 💧
หรือตกค้างอยู่ในดิน อาจทำลายระบบนิเวศได้ ♻️
2️⃣ สิ่งมีชีวิต: ยาปนเปื้อนในห่วงโซ่อาหาร 🥩
เมื่อกินอาหารเข้าไปอาจตกค้างในร่างกายสัตว์ 🐖
3️⃣️ การเกษตร: ยาที่ปนเปื้อนอยู่ในดินอาจส่งผลต่อ
การเจริญเติบโต รวมทั้งมียาตกค้างในผัก และผลไม้
4️⃣ ครัวเรือน: เนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้ที่ทาน น้ำที่ใช้ดื่ม
อาจทำให้คนในครอบครัวได้รับยาตกค้าง
.
ดังนั้น เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบเหล่านี้ เราสามารถ
จัดการกับยาเหลือใช้ หรือยาหมดอายุ💊 ได้ด้วย
วิธีที่ถูกต้องตามภาพค่ะ ✅
.
สำหรับใครที่ไม่แน่ใจว่าจะบริจาคยาได้ที่ไหน
💊สามารถบริจาคยาเหลือใช้ได้ที่ ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
ทุกสาขา ก่อนวันที่ 30 พฤศจิกายน 2567 นี้
เพื่อส่งต่อให้โรงพยาบาลที่ขาดแคลนมากกว่า 35 แห่ง
📌อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม > https://bit.ly/4gijvz7
📍ค้นหาสาขาใกล้บ้าน > bit.ly/eXtaStore
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #เอ็กซ์ต้าชวนบริจาคยาเหลือใช้ #บริจาคยาเหลือใช้ #บริจาคยา

ดูทั้งหมด

- รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
- Watch Video
- ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
- Watch Video
- ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
- Watch Video
- ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
- Watch Video
- ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
- Watch Video
- ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
- Watch Video

ดูทั้งหมด