เอ็กซ์ต้า พลัส ร้านขายยาคุณภาพ - บทความโดย Blogger

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อารมณ์และจิตใจ

ยาและอาหารเสริม

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

5 วิธีแก้เครียด

5 วิธีแก้เครียด คลายอารมณ์

คนส่วนใหญ่อาจไม่รู้ตัว ว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะความเครียด

อยู่บ้านแบบเซฟ ๆ กับ 4 อาการป่วยยอดฮิตกับของที่ต้องมีติดบ้าน

อากาศก็เปลี่ยน ฝุ่นก็มา อาการป่วยกลับมาถามหาแน่เลย แถม

ยาและอาหารเสริม

สูงวัยดูแลตัวเองอย่างไร ป้องกันภัยจาก ฝุ่น จิ๋ว PM 2.5

สภาพอากาศในทุกวันนี้น่ากังวลมาก โดยเฉพาะค่าฝุ่นละอองขนา

สูงวัย ยังเก๋า

5 สมุนไพร ต้านไวรัส

5 สมุนไพร ต้านไวรัส ที่สามารถช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เพื

ข้อสงสัยโควิด

เที่ยววันหยุด

เตรียมร่างกายอย่างไรให้พร้อมก่อน เที่ยววันหยุด แบบไม่มีสะดุด

ในช่วงวันหยุดยาวส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่นี้ คนส่วนใหญ

ไกด์ไอเดียจัด ของขวัญ สุขภาพดี ในราคาไม่เกิน 1,000 บาท

เริ่มเข้าสู่ช่วงเทศกาลแห่งความสุข เทศกาลแลกของขวัญวันปี

ช่วงนี้ต้องดูแลตัวเอง 14 วันแต่ #นี่ฉันติดโควิดหรือยังนะ

ช่วงนี้ต้องดูแลตัวเอง 14 วันแต่ #นี่ฉันติดโควิดหรือยังน

ท้องเสีย

ภญ.ชนิดา จินดาสุข

ไม่ได้กินอาหารที่แปลกไป แต่ทำไม ท้องเสีย

อาการ ท้องเสีย ที่หลายๆ คนอาจสงสัย ว่าทำไมเรากินอาหารแบ

โภชนาการ

การดูแลผิวหน้าหนาว

Peak eXta Shopping

เคล็ดไม่ลับกับการ ดูแลผิว ช่วงหน้าหนาว

เริ่มเข้าสู่ช่วง หน้าหนาว แล้วนะคะ เชื่อว่าหลายๆ คนคงรอ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 »

สุขภาพดีไปด้วยกัน

Instagram
Youtube

extaplus

#เภสัชอาสาเอ็กซ์ต้าชวนแบ่งปันยาเหลือใช้ปี7
🔈ขอเชิญชวนทุกท่านร่วมบุญกับเอ็กซ์ต้า พลัส💙
บริจาคยาเหลือใช้ที่ยังไม่หมดอายุ และเวชภัณฑ์
เพื่อส่งมอบให้โรงพยาบาลที่ขาดแคลนกว่า 35 แห่ง
นำไปใช้รักษาผู้ป่วยด้อยโอกาสจำนวนมาก🏥
.
💊ยาและเวชภัณฑ์ที่รับบริจาค
✅ยาทุกประเภทที่ยังไม่หมดอายุและมีอายุการใช้งานอย่างน้อย 1 ปี
✅ยาเม็ด ต้องอยู่ในอะลูมิเนียมฟอยล์หรือแผงปิดสนิทเท่านั้น
✅ยาน้ำหรือยาทาภายนอกที่ยังไม่เคยเปิดใช้งานเท่านั้น
✅ถุงมือการแพทย์ ผ้าก๊อซทำแผล สำลี เทปแต่งแผล แพมเพิสที่ยังไม่เคยใช้งาน
.
📍บริจาคได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ทุกสาขา
📅ตั้งแต่วันนี้ - วันที่ 30 พฤศจิกายน 2567
ค้นหาสาขาใกล้บ้าน > https://bit.ly/48jY9y1
อ่านรายละเอียดโครงการเพิ่มเติม > https://bit.ly/3ZXsTCv
.
ต้อนรับวันออกพรรษานี้ ด้วยการส่งต่อโอกาสในการรักษาให้เพื่อนมนุษย์ด้วยกันกับเอ็กซ์ต้า พลัส นะคะ😊💙
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #เอ็กซ์ต้าชวนบริจาคยาเหลือใช้ #เภสัชอาสาเอ็กซ์ต้าชวนแบ่งปันยาเหลือใช้ #บริจาคยาเหลือใช้ #บริจาคยา

สาว ๆ สงสัยกันไหมค

สาว ๆ สงสัยกันไหมคะว่า ทุกครั้งที่ประจำเดือนมา
ทำไมมักจะรู้สึกปวดท้องบริเวณช่วงล่างบ่อย ๆ 😖
เอ็กซ์ต้า พลัส มีข้อมูลดี ๆ มาไขข้อสงสัยค่ะ
.
โดยเบื้องต้น เมื่อไม่มีการปฏิสนธิเกิดขึ้นในเดือนนั้น
จะมีกลไกขับประจำเดือนที่เกาะบนผนังมดลูกออกจาก
ร่างกาย โดยจะหลั่งสาร “พรอสตาแกลนดินส์” เพื่อ
กระตุ้นให้มดลูกบีบตัวแรงขึ้น ทำให้รู้สึกเจ็บปวดค่ะ
.
กลไกที่ทำให้รู้สึกปวดท้องประจำเดือนจะมีทั้งหมด
5 กระบวนการ หากรู้สึกเจ็บปวด เราสามารถ
บรรเทาอาการได้ด้วยวิธีเหล่านี้ค่ะ 👇
1️⃣ ประคบร้อนโดยใช้ถุงร้อน หรือแผ่นบรรเทาอาการ
2️⃣ นวดท้องเป็นวงกลมอย่างแผ่วเบา
3️⃣ งดเครื่องดื่มคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม
4️⃣ นอนขดตัว ชันขามาไว้ใกล้ ๆ ท้อง
5️⃣ ทานสมุนไพรที่มีฤทธิ์บรรเทา เช่น น้ำตะไคร้
.
หากบรรเทาแล้วอาการปวดท้องประจำเดือน
ไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปพบแพทย์อย่างเร็วที่สุดค่ะ
.
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการปวดท้องประจำเดือน
สามารถปรึกษาเภสัชกรได้ที่ ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
กว่า 500 สาขาทั่วประเทศ หรือผ่านทางออนไลน์ได้
ทางแอป ฯ ALL PharmaSee ตลอด 24 ชม.
.
📍 ค้นหาสาขาใกล้บ้าน คลิก bit.ly/eXtaStore
👩🏻‍⚕️✌ ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee
ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: คณะแพทยศาสตร์
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และสำนักงานกองทุน
สนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #ปวดท้องประจำเดือน
#บรรเทาอาการปวดประจำเดือน

#เอ็กซ์ต้าพาเช็กค่าฝุ่น Pm 2.5 วันนี้
16 ตุลาคม 2567 มีปริมาณฝุ่น Pm 2.5
เกินค่ามาตรฐานในหลายพื้นที่🔺
.
วันนี้ เอ็กซ์ต้า พามาดูพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นมากที่สุดในไทยกันค่ะ
1️⃣ สมุทรสาคร 🟠 118 AQI
2️⃣ นครปฐม 🟠 113 AQI
3️⃣ นครราชสีมา 🟡 79 AQI
4️⃣ สมุทรสงคราม 🟡 73 AQI
5️⃣ นครพนม 🟡 73 AQI
.
⚠️ผลกระทบของฝุ่น Pm 2.5
📌ระยะสั้น : ระคายเคืองดวงตา คอ และจมูก การเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ โรคหอบหืด ไอ แน่นหน้าอก และเริ่มหายใจลำบาก
📌ระยะยาว : ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ เนื้อเยื่อปอดเสียหาย โรคหัวใจ โรคมะเร็ง และการอุดตันของเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง
.
เริ่มเข้าใกล้หน้าหนาว ฝุ่น Pm 2.5 เริ่มกลับมาสูงขึ้น เอ็กซ์ต้า พลัส อยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพ ไม่มองข้ามฝุ่นจิ๋วกันนะคะ #เอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ😊💙
.
#eXtaplus #เอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ค่าฝุ่นวันนี้ #ฝุ่นpm25 #pm25 #ฝุ่นจิ๋ว

วันนี้คุณ “รักตัวเอง” แล้วหรือยังคะ ❤️🩹
เพราะทุกวันนี้ คุณทุ่มเทกับการทำสิ่งต่าง ๆ จนลืม
ใส่ใจความรู้สึกที่โดนบั่นทอน และมองข้ามคุณค่า
ของตัวเอง อาจทำให้รู้สึกละอายใจในตัวเองได้
.
ด้วยความห่วงใย เอ็กซ์ต้า พลัส จึงอยากชวนมาร่วม
เดินทางบน “เส้นทางสู่การรักตัวเอง” เพื่อให้คุณได้
กลับมามองเห็นคุณค่า และรักตัวเองอีกครั้งหนึ่งค่ะ
.
โดยค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนตัวเองไปทีละนิดนะคะ 💕
ฝึกช้า ๆ ค่อยเป็นค่อยไป ระหว่างนี้จะช่วยให้คุณ
เข้าใจตัวเองมากขึ้น 🥰 จัดการกับความรู้สึกแย่ ๆ
ได้ดีขึ้น จนสามารถรักตัวเองได้ในที่สุดค่ะ 👍
.
ใครที่กำลังรู้สึกละอายใจในตัวเองอยู่ ลองนำวิธีนี้
ไปฝึกกันได้นะคะ ✨
.
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีทำให้กลับมารักตัวเอง
สามารถปรึกษาเภสัชกรได้ที่ ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
กว่า 500 สาขาทั่วประเทศ หรือผ่านทางออนไลน์ได้
ทางแอป ฯ ALL PharmaSee ตลอด 24 ชม.
.
📍 ค้นหาสาขาใกล้บ้าน คลิก bit.ly/eXtaStore
👩🏻‍⚕️✌ ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee
ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: กองกิจการนักศึกษา
มหาวิทยาลัยมหิดล และ National Institute for the
Clinical Application of Behavioral Medicine
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #เส้นทางสู่การรักตัวเอง
#รักตัวเอง #Selflove #ฮีลใจ

ดูทั้งหมด

- รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
- Watch Video
- ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
- Watch Video
- ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
- Watch Video
- ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
- Watch Video
- ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
- Watch Video
- ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
- Watch Video

ดูทั้งหมด