เอ็กซ์ต้า พลัส ร้านขายยาคุณภาพ - บทความโดย Blogger

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อารมณ์และจิตใจ

ยาและอาหารเสริม

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

อาการวัยทอง

Checklist อาการวัยทองมีอะไรบ้าง?

เช็กลิสต์ อาการวัยทอง ในผู้หญิง หรือภาวะวัยทองในผู้หญิง

สูงวัย ยังเก๋า

ผู้สูงอายุออกกำลังกาย

ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างไร ให้เหมาะกับสุขภาพ

จากรายงานสถานการณ์ผู้สูงอายุไทย พ.ศ. 2558 พบว่าประเทศไท

สูงวัย ยังเก๋า

3 วิธี ทานคอลลาเจนให้ผิวใส สุขภาพดี x 3

ทาน คอลลาเจน อย่างไร ให้ผิวสวย?! ผิวหน้าแต่ละคนมีปัญหาไ

ยาและอาหารเสริม

ดูแลโรคเก๊าท์

วิธีดูแลโรคเก๊าท์ ในผู้สูงอายุ

การ ดูแลโรคเก๊าท์ ในผู้สูงอายุ ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด

สูงวัย ยังเก๋า

มาพัฒนาความสัมพันธ์ และความเชื่อใจกับคนรักด้วยการ ‘สัมผัส’ กันเถอะ ! #ValentineDay

เคยสงสัยไหมว่า ❓ คู่รักบางคู่แม้ไม่เคยบอกรักกัน แต่ทำไม

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

จัดชุดสังฆทาน

ภญ.สิริญา อภิวงศ์

จัดชุดสังฆทาน ใส่ใจสุขภาพพระสงฆ์อย่างไร พระได้ใช้ คนถวายได้บุญ

คนไทยกับการทำบุญเป็นสิ่งที่คู่กันมาอย่างยาวนาน และการทำ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

คุมกำเนิด

ภญ.ชนิดา จินดาสุข

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการคุมกำเนิด อย่างถูกวิธี และแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

การ คุมกำเนิด ในเดือนแห่งความรักที่ได้กลับมาอีกครั้ง นอ

ยาและอาหารเสริม

ดูแลตัวเองช่วงโควิด-19 ฉบับผู้ป่วย โรคเบาหวาน

ในระหว่างที่โรคโควิด 19 ยังคงระบาด แต่ปรับระดับความรุนแ

สูงวัย ยังเก๋า

สารอาหาร

เริ่มต้นวันด้วยความสดใส 5 สารอาหาร สำคัญของชาวออฟฟิศ ช่วยให้สมองทำงานดีขึ้น

ใครเคยประสบปัญหา นอนก็ไม่ดึก แต่ตื่นนอน ตอนเช้าแล้วมึน

โภชนาการ

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 »

สุขภาพดีไปด้วยกัน

Instagram
Youtube

extaplus

#สัญญาณเตือนเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์
จากรายงานสถานการณ์ผู้สูงอายุไทย พบว่า👇
มีสูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมมากถึง 770,000 คน
หรือคิดเป็น 6% ของจำนวนผู้สูงอายุทั้งประเทศ
.
#วันพ่อปีนี้👨‍🦳 เอ็กซ์ต้า พลัส อยากชวนทุกคน
มาสังเกตสุขภาพผู้สูงอายุของเราที่บ้าน
เพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์กันค่ะ
.
อาการเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์
🔸ลืมคนคุ้นเคย ลืมวันเวลา
🔸การรับรู้คลาดเคลื่อน
🔸มีปัญหาเรื่องการใช้ภาษา
🔸หลง ๆ ลืม ๆ ความจำแย่ลง
🔸บุคลิกภาพเปลี่ยนแปลง
.
การป้องกันเบื้องต้น
💙ดูแลสุขภาพร่างกาย ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
💙ดูแลสุขภาพใจ ให้จิตใจสดชื่น ไม่เครียด
💙ดูแลสุขภาพสังคม มีสังคมทั้งเพื่อนต่างวัยและเพื่อนในวัยเดียวกัน
.
ขอขอบคุณข้อมูลจาก มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #วันพ่อ #วันพ่อแห่งชาติ #วันพ่อ2567

#เอ็กซ์ต้าพาเช็กค่าฝุ่น วันนี้ 3 ธันวาคม 2567
กรุงเทพฯ ติดอันดับ 15 เมืองที่มีค่าฝุ่น Pm 2.5 เกินมาตรฐานของโลก แต่นอกเหนือจากกรุงเทพฯ ยังมีอีกหลายจังหวัดที่มีค่าฝุ่นเกินมาตรฐานเช่นกัน👇
.
วันนี้ เอ็กซ์ต้า พาไปดู 5 อันดับพื้นที่ที่มีฝุ่น Pm 2.5 มากที่สุดกันค่ะ
1️⃣ นครปฐม 🔴 174 AQI
2️⃣ สมุทรสาคร 🔴 174 AQI
3️⃣ ปลวกแดง, ระยอง 🔴 160 AQI
4️⃣ กรุงเทพมหานคร 🔴 158 AQI
5️⃣ พระประแดง, สมุทราปราการ 🔴 156 AQI
.
⚠️ผลกระทบของฝุ่น Pm 2.5
📌ระยะสั้น : ระคายเคืองดวงตา คอ และจมูก การเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ โรคหอบหืด ไอ แน่นหน้าอก และเริ่มหายใจลำบาก
📌ระยะยาว : ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ เนื้อเยื่อปอดเสียหาย โรคหัวใจ โรคมะเร็ง และการอุดตันของเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง
.
วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นในฤดูฝุ่น Pm 2.5
💙หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่อากาศไม่ถ่ายเท
💙สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อออกจากอาคาร
💙งดทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นสูง
💙ล้างจมูกทุกครั้งเมื่อกลับถึงที่พัก
.
#eXtaplus #เอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ค่าฝุ่นวันนี้ #ฝุ่นpm25 #pm25 #ฝุ่นจิ๋ว

ช่วงนี้ค่าฝุ่น Pm 2.5

ช่วงนี้ค่าฝุ่น Pm 2.5 สูงเกินมาตรฐานหลายพื้นที่🔺
หลาย ๆ คน อาจมีอาการจากภูมิแพ้ได้ ซึ่งเป็น
ผลกระทบจากฝุ่น Pm 2.5 หรืออากาศที่เปลี่ยนแปลง
.
วันนี้ เอ็กซ์ต้า จะพาทุกท่านมาเช็กกันค่ะ ว่าอาการที่เราเป็นอยู่นั้น เข้าข่ายการเป็นภูมิแพ้แบบใดกัน
.
👃ภูมิแพ้ในระบบทางเดินหายใจ
จาม คัดจมูก มีน้ำมูกใส ไม่มีไข้ หายใจดังวี๊ด
💁‍♀️ภูมิแพ้ผิวหนัง
มีผื่นนูนแดงหรือแข็งเป็นขุย บริเวณข้อพับหรือตามลำตัว
👀ภูมิแพ้ดวงตา
มีอาการคันตา ตาแดง น้ำตาไหล เยื่อบุตาหรือเปลือกตาบวม
.
💙ดังนั้น สูตรการดูแลตนเองสำหรับชาวภูมิแพ้ ก็คือ
การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ + ออกกำลังกายและใช้ยาสม่ำเสมอ = วิธีป้องกันอาการภูมิแพ้กำเริบได้ดีที่สุด
.
👩‍⚕️ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้ยา
☑️ ปรึกษาเภสัชกรฟรีได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
กว่า 500 สาขาทั่วประเทศ
หรือผ่านแอป ALL PharmaSee คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ภูมิแพ้ #pm #Pm25 #ค่าฝุ่นวันนี้

นี้ช่วงนี้เครียดไม่ไหว ต้องให้น้องสัตว์ป่าน่ารัก 🐯🦊
ช่วยฮีลใจคุณแล้วล่ะค่ะ 🥰
.
จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยลีดส์ ชี้ให้เห็นว่า 👀
การดูรูป หรือวิดีโอสัตว์ตลก ๆ อย่างน้อย 30 นาที
จะช่วยเพิ่มเยียวยาจิตใจให้มีความสุขมากขึ้น 😊 และ
ฟื้นฟูร่างกายให้มีแรงได้ค่ะ 💙
.
ด้วยเหตุนี้ เอ็กซ์ต้า พลัส ขอแชร์ความน่ารักสดใส
ด้วยภาพมีมสัตว์ป่าที่ชวนขำแก้มปริได้ทั้งวัน 😂
มาฝากทุกคนกันค่ะ
.
ถ้าใครไม่เชื่อล่ะก็ คลิกเพื่อชมมีมตลกชวนขำ 🤣
ภาพถัดไปได้เลยค่ะ 👉
.
ใครมีมีมสัตว์โลกตลก ๆ อยากอวด มาแชร์กัน
ได้นะคะ 🤩 คอมเมนต์ใต้โพสต์นี้ได้เลย 👇
.
👩‍⚕️ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพ อย่าลังเลที่จะ
ปรึกษาเภสัชกรนะคะ
☑️ ปรึกษาเภสัชกรฟรีได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
กว่า 500 สาขาทั่วประเทศ
หรือผ่านแอป ALL PharmaSee คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
❤️🩹 ดูแลสุขภาพคนที่คุณรัก
ด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมากมายจาก ALL Online
ผ่าน 7App สั่งเลย! สะดวกสบาย ส่งตรงถึงบ้าน
คลิก bit.ly/3cgIzGG
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: University of Leeds,
มหาวิทยาลัยมหิดล และมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยฯ
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #มีมสัตว์ป่า #สัตว์โลกน่ารัก
#หมูเด้ง #เอวา

ดูทั้งหมด

- รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
- Watch Video
- ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
- Watch Video
- ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
- Watch Video
- ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
- Watch Video
- ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
- Watch Video
- ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
- Watch Video

ดูทั้งหมด