เอ็กซ์ต้า พลัส ร้านขายยาคุณภาพ

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อารมณ์และจิตใจ

ยาและอาหารเสริม

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

แนะนำ 5 กลุ่มอาหารเสริมป้องกันกระดูกพรุนผู้สูงอายุ

eXta Plus

5 กลุ่มอาหารเสริมป้องกันกระดูกพรุนผู้สูงอายุ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง

แนะนำ 5 กลุ่มอาหารเสริมป้องกันกระดูกพรุนผู้สูงอายุ ที่มีครบทั้งแคลเซียม วิตามิน และแร่ธาตุสำคัญต่อการดูแลกระดูกให้แข็งแรง และกลุ่มอาหารที่ห้ามกิน

ท้องเสียกินอะไรได้บ้าง และอะไรที่ห้ามกิน

eXta Plus

ท้องเสียกินอะไรได้บ้าง? อาหารจากธรรมชาติที่ควรกิน และห้ามกินอะไร?

เมื่อเกิดอาการท้องเสียกินอะไรได้บ้าง และห้ามกินอะไรบ้าง? รวมถึงสาเหตุที่ทำให้เราเสี่ยงต่อการท้องเสีย พร้อมวิธีดูแลเบื้องต้นเพื่อไม่ให้เกิดท้องเสียเรื้อรัง

eXta Plus

15 อาหารแคลเซียมสูงนอกเหนือจากนมวัวมีอะไรบ้าง

15 อาหารแคลเซียมสูงนอกเหนือจากนมวัว ที่สามารถพิจารณาเป็นอาหารแคลเซียมสูงทานได้ในทุกวัน และย้ำเตือนถึงความสำคัญของแคลเซียมที่มีต่อร่างกาย

eXta Plus

โฟมล้างหน้า เผยผิวใส 5 ประการในหลอดเดียว

ช่วงนี้หลายพื้นที่เข้าสู่ภาวะวิกฤต อากาศเป็นพิษ ทั้งฝุ่

ผลข้างเคียงยาคุมฉุกเฉินมีอะไรบ้าง และเกิดขึ้นภายในกี่วัน

eXta Plus

ผลข้างเคียงยาคุมฉุกเฉินมีอะไรบ้าง และเกิดขึ้นภายในกี่วัน

ผู้หญิงควรศึกษาผลข้างเคียงของยาคุมฉุกเฉิน เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับอาการที่อาจเกิดขึ้นหลังใช้ยา รวมถึงเรียนรู้วิธีการใช้ยาที่ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยง และอันตรายต่างๆ

เหน็บชาที่เท้า เกิดจากอะไร มีวิธีแก้อาการอย่างไรให้ดีขึ้น

eXta Plus

เหน็บชาที่เท้า เกิดจากอะไร มีวิธีแก้อาการอย่างไรให้ดีขึ้น

เหน็บชาที่เท้า อาการทางเส้นประสาทที่สามารถพบได้ในทุกวัย ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้หลายปัจจัยเช่น ท่ายืน ท่านั่ง รวมถึงการขาดวิตามินบี

สะดุ้งตื่นกลางดึก นอนไม่หลับบ่อย ๆ เกิดจากอะไร แก้อย่างไรดี

eXta Plus

สะดุ้งตื่นกลางดึก นอนไม่หลับบ่อย ๆ เกิดจากอะไร แก้อย่างไรดี

สะดุ้งตื่นกลางดึก หนึ่งในอาการนอนไม่หลับ ที่หากปล่อยทิ้งไว้นานไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรบ้าง มาดูกัน

ร้อนในที่ลิ้น กินอาหารลำบาก จะรักษาอย่างไร

eXta Plus

ร้อนในที่ลิ้น กินอาหารลำบาก จะรักษาอย่างไร

ร้อนในที่ลิ้นไม่ใช่เรื่องเล็ก เมื่อแผลตื้น ๆ บนลิ้นสามารถรบกวนการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก รู้สาเหตุและวิธีรักษา ดูแลตัวเองเพื่อพร้อมการใช้สิทธิบัตรทองรักษาฟรีที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส

eXta Plus

สดใสสุขภาพดีด้วยวิตามินซีจากบีไชน์

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 »

extaplus

#สัญญาณเตือนเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์
จากรายงานสถานการณ์ผู้สูงอายุไทย พบว่า👇
มีสูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมมากถึง 770,000 คน
หรือคิดเป็น 6% ของจำนวนผู้สูงอายุทั้งประเทศ
.
#วันพ่อปีนี้👨‍🦳 เอ็กซ์ต้า พลัส อยากชวนทุกคน
มาสังเกตสุขภาพผู้สูงอายุของเราที่บ้าน
เพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์กันค่ะ
.
อาการเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์
🔸ลืมคนคุ้นเคย ลืมวันเวลา
🔸การรับรู้คลาดเคลื่อน
🔸มีปัญหาเรื่องการใช้ภาษา
🔸หลง ๆ ลืม ๆ ความจำแย่ลง
🔸บุคลิกภาพเปลี่ยนแปลง
.
การป้องกันเบื้องต้น
💙ดูแลสุขภาพร่างกาย ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
💙ดูแลสุขภาพใจ ให้จิตใจสดชื่น ไม่เครียด
💙ดูแลสุขภาพสังคม มีสังคมทั้งเพื่อนต่างวัยและเพื่อนในวัยเดียวกัน
.
ขอขอบคุณข้อมูลจาก มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #วันพ่อ #วันพ่อแห่งชาติ #วันพ่อ2567

#เอ็กซ์ต้าพาเช็กค่าฝุ่น วันนี้ 3 ธันวาคม 2567
กรุงเทพฯ ติดอันดับ 15 เมืองที่มีค่าฝุ่น Pm 2.5 เกินมาตรฐานของโลก แต่นอกเหนือจากกรุงเทพฯ ยังมีอีกหลายจังหวัดที่มีค่าฝุ่นเกินมาตรฐานเช่นกัน👇
.
วันนี้ เอ็กซ์ต้า พาไปดู 5 อันดับพื้นที่ที่มีฝุ่น Pm 2.5 มากที่สุดกันค่ะ
1️⃣ นครปฐม 🔴 174 AQI
2️⃣ สมุทรสาคร 🔴 174 AQI
3️⃣ ปลวกแดง, ระยอง 🔴 160 AQI
4️⃣ กรุงเทพมหานคร 🔴 158 AQI
5️⃣ พระประแดง, สมุทราปราการ 🔴 156 AQI
.
⚠️ผลกระทบของฝุ่น Pm 2.5
📌ระยะสั้น : ระคายเคืองดวงตา คอ และจมูก การเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ โรคหอบหืด ไอ แน่นหน้าอก และเริ่มหายใจลำบาก
📌ระยะยาว : ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ เนื้อเยื่อปอดเสียหาย โรคหัวใจ โรคมะเร็ง และการอุดตันของเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง
.
วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นในฤดูฝุ่น Pm 2.5
💙หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่อากาศไม่ถ่ายเท
💙สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อออกจากอาคาร
💙งดทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นสูง
💙ล้างจมูกทุกครั้งเมื่อกลับถึงที่พัก
.
#eXtaplus #เอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ค่าฝุ่นวันนี้ #ฝุ่นpm25 #pm25 #ฝุ่นจิ๋ว

ช่วงนี้ค่าฝุ่น Pm 2.5

นี้ช่วงนี้เครียดไม่ไหว ต้องให้น้องสัตว์ป่าน่ารัก 🐯🦊
ช่วยฮีลใจคุณแล้วล่ะค่ะ 🥰
.
จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยลีดส์ ชี้ให้เห็นว่า 👀
การดูรูป หรือวิดีโอสัตว์ตลก ๆ อย่างน้อย 30 นาที
จะช่วยเพิ่มเยียวยาจิตใจให้มีความสุขมากขึ้น 😊 และ
ฟื้นฟูร่างกายให้มีแรงได้ค่ะ 💙
.
ด้วยเหตุนี้ เอ็กซ์ต้า พลัส ขอแชร์ความน่ารักสดใส
ด้วยภาพมีมสัตว์ป่าที่ชวนขำแก้มปริได้ทั้งวัน 😂
มาฝากทุกคนกันค่ะ
.
ถ้าใครไม่เชื่อล่ะก็ คลิกเพื่อชมมีมตลกชวนขำ 🤣
ภาพถัดไปได้เลยค่ะ 👉
.
ใครมีมีมสัตว์โลกตลก ๆ อยากอวด มาแชร์กัน
ได้นะคะ 🤩 คอมเมนต์ใต้โพสต์นี้ได้เลย 👇
.
👩‍⚕️ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพ อย่าลังเลที่จะ
ปรึกษาเภสัชกรนะคะ
☑️ ปรึกษาเภสัชกรฟรีได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
กว่า 500 สาขาทั่วประเทศ
หรือผ่านแอป ALL PharmaSee คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
❤️🩹 ดูแลสุขภาพคนที่คุณรัก
ด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมากมายจาก ALL Online
ผ่าน 7App สั่งเลย! สะดวกสบาย ส่งตรงถึงบ้าน
คลิก bit.ly/3cgIzGG
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: University of Leeds,
มหาวิทยาลัยมหิดล และมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยฯ
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #มีมสัตว์ป่า #สัตว์โลกน่ารัก
#หมูเด้ง #เอวา

ดูทั้งหมด

- รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
- Watch Video
- ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
- Watch Video
- ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
- Watch Video
- ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
- Watch Video
- ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
- Watch Video
- ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
- Watch Video