ตรวจค่า BMI ทำไมถึงสำคัญต่อสุขภาพ ?

การตรวจค่า BMI หรือค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index: BMI) คือมาตรฐานที่ใช้ประเมินภาวะอ้วนและผอมในผู้ใหญ่ ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป
โดยการชั่งน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมและวัดส่วนสูงเป็นเซนติเมตรแล้วนำมาหาดัชนีมวลกาย ทำให้ทราบว่าดัชนีของคุณนั้นอยู่ในเกณฑ์ที่ดีหรือไม่ คุณตรวจค่า BMI ได้ด้วยตัวเองง่ายๆ เพียงใส่ข้อมูลด้านล่าง แล้วคลิกปุ่ม “calculator”