ส่งฟรี! ที่เซเว่นอีเลฟเว่นทุกสาขา
ค้นหาสาขา
ร่างกายคนเราต้องการการดูแล และซ่อมบำรุงตลอดเวลา ซึ่งการสังเกตอาการที่เกิดขึ้นก็ช่วยดูแลร่างกายแบบหนึ่งด้วย วันนี้เรามีอาการผิดปกติที่ควรโฟกัสหรือ สัญญาณเตือนของร่างกาย เพื่อให้สามารถรับมือกับมันได้อย่างทันท่วงที
- ไอเรื้อรัง มีอาการติดต่อกัน 4-5 สัปดาห์ อาจมีปัญหาด้านหัวใจ ปอด หรือภายในช่องท้อง
- แผลไม่หาย ตั้งแต่แผลเล็กอย่างเข็มทิ่ม ไปจนถึงมีดบาดลึก ปกติแผลจะแห้งใน 3-5 วัน หากไม่หายแผลนั้นอาจติดเชื้อ หรืออาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานได้
- นอนไม่หลับ มีสาเหตุหลากหลาย แต่ถ้านอนไม่หลับ 7-10 วัน มีอารมณ์แปรปวน ขาดสมาธิ คุณมีความเสี่ยงเป็นโรคนอนไม่หลับ และอาจอันตรายกับชีวิตได้
- เจ็บหน้าอก เป็นอาการเริ่มต้นที่บ่งชี้ไปทางโรคหัวใจทุกประเภท แต่ต้องประกอบกับอาการอื่นๆ ด้วย
- เต้านมผิดปกติ หญิงหรือชายมีโอกาสเป็นได้หมด เพราะฉะนั้นควรตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
- ไฝหรือขี้แมลงวันเปลี่ยน ทั้งรูปร่าง สี หรือมีอาการคัน โดยเฉพาะตอนออกแดดนาน เพราะเป็นอาการบ่งชี้ว่าอาจเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้
- เหนื่อยตลอดเวลา แม้ว่าจะอยู่เฉยๆ ไม่ได้ทำกิจกรรมก็รู้สึกเหนื่อย และไม่สามารถหาสาเหตุได้ ควรต้องวินิจฉัยโดยด่วน
- เลือดออกหลังอุจจาระ หรือมาพร้อมกับอุจจาระ เป็นหยดเลือดและมีเกือบทุกครั้งที่ถ่ายหนัก มักเป็นเหตุบ่งชี้ถึงโรคริดสีดวงทวาร หรือหนักไปถึงโรคมะเร็งทวารหนักได้
- ตัวบวมต่อเนื่อง ปกติร่างกายจะบวมได้จากการทานโซเดียมมากไป และหายบวมเมื่อขับออก แต่หากไม่หาย อาจมีความผิดปกติในระบบย่อยอาหาร หรือไตทำงานผิดปกติได้
- หงุดหงิดตลอดเวลา หากปกติร่าเริง แต่จู่ๆ ก็มีอารมณ์เสียตลอดจนใครก็เข้าหน้าไม่ติด อาจเกิดจากความผิดปกติทางประสาทในสมอง ความเครียด และสาเหตุอื่นๆ
บางคนอาจวางใจกับสุขภาพ เพราะคิดว่าดูแลตัวเองดีแล้ว แต่ถ้าเพิ่มการสังเกตร่างกายให้มากขึ้นอีกนิด ก็จะช่วยในเราเฝ้าระวังความเสี่ยงได้เป็นอย่างดี และเมื่อพบว่าผิดปกติควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน
