เช็คให้ชัวร์ คุณโดนโรคซึมเศร้าเล่นงานหรือยัง

โรคซึมเศร้าที่เราเห็นตามข่าวแล้วจบลงด้วยการฆ่าตัวตาย  ความจริงแล้วถ้าเราเข้าใจ สังเกต และรับประทานยาตามแพทย์สั่ง อาการของโรคซึมเศร้ามีโอกาสหายได้อย่างแน่นอน แต่ก่อนอื่นเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าเราโดนความเศร้าเล่นงานไปหรือยัง วันนี้เรามาเช็คลิสต์อาการต่อไปนี้กันดีกว่าค่ะ ว่าเข้าข่ายกันบ้างหรือยัง

  • อารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวดี เดี๋ยวปรี๊ด เดี๋ยวร้องไห้
  • ขาดความสนใจในสิ่งที่เคยชื่นชอบ เบื่อหน่ายกับทุกสิ่งรอบตัว
  • ไม่ค่อยมีสมาธิทำสิ่งต่างๆ กระทบต่อการเรียน และการทำงาน
  • รู้สึกอ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง
  • ทำอะไรก็เชื่องช้าไปเสียหมด
  • เบื่ออาหาร หรือรับประทานอาหารมากเกินไป
  • มีอาการนอนไม่หลับ หรือหลับแล้วไม่อยากตื่นขึ้นมาเจอสิ่งใดๆ
  • ตำหนิตนเอง ไม่เห็นคุณค่าในชีวิต รวมถึงมองโลกในแง่ร้ายด้วย
  • เคยคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆ

หากลองเช็คแล้วคุณมีอาการมากกว่าครึ่ง และเป็นมาไม่ต่ำกว่า 2 สัปดาห์ ให้ลองเปิดใจไปพบจิตแพทย์เพื่อให้วินิจฉัยอาการ และทำการรักษา หากไม่กล้าไปคนเดียวให้หาคนสนิทที่ไว้ใจได้สักคนไปเป็นเพื่อนคุณนะคะ คุณจะได้มีเพื่อนที่เข้าใจคอยให้คุณปรับทุกข์ด้วย และที่สำคัญที่สุดก็คือ โรคซึมเศร้าเป็นอาการทางอารมณ์ รักษาหายได้ เพียงต้องเข้าใจ ยอมรับ และปรับตัว รับรองค่ะว่าคุณจะกลับมามีโลกที่สดใสได้อีกครั้งอย่างแน่นอน เอ็กซ์ต้าเป็นกำลังใจให้นะคะ

 

 

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายการใช้คุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

อนุญาตทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์และประเมินผลใช้งาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้ช่วยให้เอ็กซ์ต้าเห็นการปฏิสัมพันธ์ของผู้ใช้งานในการใช้บริการเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า รวมถึงหน้าเพจหรือพื้นที่ใดของเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยม ตลอดจนการวิเคราะห์ข้อมูลด้านอื่นๆ เอ็กซ์ต้ายังใช้ข้อมูลนี้เพื่อการปรับปรุงการทำงานของเว็บไซต์และเพื่อเข้าใจพฤติกรรมของผู้ใช้งาน อย่างไรก็ดี ข้อมูลที่คุกกี้นี้เก็บรวบรวมจะเป็นข้อมูลที่ไม่สามารถระบุตัวตนได้และนำมาใช้วิเคราะห์ทางสถิติเท่านั้น การปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะส่งผลให้เอ็กซ์ต้าไม่สามารถทราบปริมาณผู้เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ และไม่สามารถประเมินคุณภาพการให้บริการได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการโฆษณา (Targeting Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้เป็นคุกกี้ที่เกิดจากการเชื่อมโยงเว็บไซต์ของบุคคลที่สาม ซึ่งเก็บข้อมูลการเข้าใช้งานและเว็บไซต์ที่ท่านได้เข้าเยี่ยมชม เพื่อนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า ทั้งนี้หากท่านปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะไม่ส่งผลต่อการใช้งานเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า แต่จะส่งผลให้การนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นๆ ไม่สอดคล้องกับความสนใจของท่าน
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึก