ลดเสี่ยงเลี่ยงโรคช่วงสงกรานต์

ใกล้สงกรานต์เข้ามาทุกที

เมื่อพูดถึงสงกรานต์ทุกคนก็ต้องคิดถึงความสนุกสนานเพลิดเพลิน จากการได้ไปเที่ยวที่ต่างๆ รวมถึงการเล่นน้ำด้วยใช่ไหมคะ แต่เพื่อนๆ ทราบไหมคะว่าการเล่นน้ำในช่วงเทศกาลสงกรานต์ หากไม่ระมัดระวังก็ทำให้เราเป็นโรคต่างๆ ได้เหมือนกันค่ะ

• โรคตาอักเสบ

การใช้น้ำที่ไม่สะอาด น้ำผสมสี หรือแป้งสาดกัน หากเข้าตาก็ทำให้เกิดการเคือง หรือแสบคันดวงตา ไปจนถึงตาอักเสบได้

วิธีรับมือ หากทราบว่าตาโดนน้ำที่มีสิ่งสกปรก ผสมแป้งหรือสี ควรรีบล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือหาแว่นใส่ก็กันได้ระดับหนึ่ง

• โรคทางเดินหายใจ

การเล่นน้ำ และอยู่กลางแจ้งติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดโรคไข้หวัดใหญ่ เป็นไข้ คออักเสบ

วิธีรับมือ กลับจากการเล่นน้ำควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย และใส่เสื้อผ้าที่เพิ่มความอบอุ่น ดื่มน้ำมากๆ โดยเฉพาะน้ำอุ่น และพักผ่อนให้เพียงพอ

• โรคผิวหนัง

อาจเกิดจากการใส่เสื้อผ้าชื้นแฉะเป็นเวลานาน จนเกิดเชื้อรา โรคเกลื้อน หรือตุ่มจากอาการแพ้บางอย่างได้

วิธีรับมือ ใส่เสื้อผ้าที่ไม่หนา หรือคับจนเกินไป รวมถึงเมื่อเลิกเล่นน้ำควรอาบน้ำให้สะอาด เช็ดตัวให้แห้ง แต่หากมีตุ่มหรือผื่นที่น่าสงสัยควรปรึกษาแพทย์

• โรคฉี่หนู

เกิดจากเชื้อในฉี่หนูปนอยู่ในน้ำหรือดิน การนำน้ำสกปรกมาเล่นมีโอกาสสูงที่อาจเป็นโรคนี้ ซึ่งสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทั้งตา จมูก และปาก

วิธีรับมือ หลีกเลี่ยงการลุยน้ำในที่น้ำขัง หากมีแผลควรใส่รองเท้าบู๊ทยางกันน้ำ หรือพลาสติกสะอาดอื่นป้องกันแผล หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรล้างแผลด้วยน้ำเกลือ และใส่โพวิโดน-ไอโอดีนทันที

โรคบางโรคอาจไม่ได้เกิดขึ้นทันทีหลังจากโดนน้ำ หากพบอาการผิดปกติไม่ควรนิ่งนอนใจ และควรรีบปรึกษาแพทย์ค่ะ เล่นสงกราต์ให้สนุกแล้วต้องดูแลตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน

ที่มา thaihealth